[Sports Science] 시카고 불스, 첨단 과학기술 Sleep Program 도입

외신 Sport Techie 에 따르면 시카고 불스는 수면 코치 플랫폼인 라이즈 사이언스 (Rise Science)와 파트너십을 체결하여 시즌 전반에 걸쳐 리그 전체의 구심점 역할을 할 것을 기대하고 있다고 밝혔다.

향상된 수면의 질과 시간을 통해 선수의 회복 품질을 극대화하기 위해서 시카고 불스는 비침습적이고 수면 요법을 향상하는 도구를 마련하고 있었다. 따라서 시카고 불스는 라이즈 사이언스의 맞춤 수면 코치를 통한 포괄적인 교육 프로그램을 받는 파트너십을 체결하여 운동선수가 최상의 수면을 취할 수 있도록 했다.

지난 몇 시즌 동안 NBA에 영향을 미치는 가장 보편적인 쟁점 중 하나는 선수의 휴식을 적절히 보장하는 것이었다. 수면은 엘리트 운동선수를 위한 회복 프로그램에서 가장 필수적인 요소 중 하나이다. NBA는 어려운 일정, 하루의 시간대를 넘나드는 여행 그리고 매우 긴 시즌을 가진 아주 독특한 역동성을 가지고 있다. 라이즈 사이언스 책임자 Jodi Murphy는 “우리는 선수가 수면을 희생하지 않고도 모든 도전 과제를 관리 할 수 있는 프레임 워크를 제공할 것이다.”라고 말했다.

시즌이 시작되면 선수들은 약 26~28분 정도 더 부족한 수면시간을 가지기 때문에 회복기 시즌에 Sleep Program을 도입했다. 침대 매트리스 아래에 센서가 달려있어 심장 박동의 변동성을 모니터링 할 수 있는 ballistocardiography 고급 과학 기술을 이용하게 된다. 이 데이터는 수면 및 회복 수준의 계산을 제공하며 이러한 모든 추적 장치는 NBA의 단체 교섭 협약에 따라 자발적으로 이루어졌다.

라이즈 사이언스와의 파트너십을 통해 선수뿐만 아니라 시카고 불스가 찾고 있는 것을 정확하게 전달할 수 있었다. 습득한 데이터는 연습 시간, 게임 날 슛, 강도 및 컨디셔닝 운동을 안내하는 의료진과 코치 직원에게 중요한 피드백을 제공했다.

시카고 불스의 스포츠 퍼포먼스 책임자 Chip Schaefer는 “성능을 최적화 할 뿐만 아니라 건강 결과를 향상하려는 엘리트 아마추어, 대학생 또는 프로 운동선수들에게 Rise Science를 권장한다.”라고 밝혔다.

김서연 기자
seoyeoni2@siri.or.kr
[2017-11-19, 사진=시카고 불스 홈페이지]